Gävle Simsällskap

Simskolan

Simskolegrupperna

BADDAREN
Detta är den första gruppnivån i Simlinjen och riktar sig till barn som aldrig har gått på simskola tidigare.

Förkunskaper:
Inga förkunskaper krävs. Vi tar emot deltagare som fyller minst 5 år under tiden som simskolan pågår.

Undervisning
I Baddaren testar vi på olika sätt att ta oss fram i vattnet, doppa huvudet, bubbla och glida med platta och ansiktet i vattnen vi tränar också på flyta lite på mage eller rygg men provar också på lite bentag.

Till vår undervisning använder vi diverse flythjälpmedel för att underlätta ditt barns siminlärning.

I alla våra grupper arbetar vi mycket med lek. Leken är ett roligt sätt att lära sig på.

Alla lekar är väl genomtänkta för att lära barnen att känna sig trygga och säkra i vattnet. Viktiga inslag i undervisningen är lekar och övningar för att doppa huvudet, bubbla, glida, flyta och hoppa. Dessa moment är oerhört viktiga för att barnen ska vara avslappnade i vattnet och därmed även ha lättare för att lära sig att simma. Dessa färdigheter ingår i dessutom simförbundets märke Baddarem blå,

Mål
Att deltagren känner sig trygg och säker i vattnet, dvs doppar huvudet, andas ut under vattnet och glider med ansiktet i vattnet.

Märkestagning
När målen är nådda har man erövrat Baddaren grön och baddaren blå, och det är dags
att gå vidare till Bläckfisken.

BLÄCKFISKEN

Förkunskaper

Till gruppen Bläckfisken kommer man när man kan doppa huvudet, bubbla under vattnet och glida i 5 sek med en platta i händerna och ansiktet i vattnet.

Denna grupp kan även passa barn som inte tidigare gått i någon simskola men som obehindrat doppar huvudet och hoppar från kanten.

Undervisning
Vi jobbar vidare med vattenvana och fokuserar mer på att flyta och glida på mage och rygg. Vi kommer att variera vattendjupet för att träna hopp, bubbla och glida på djupt vatten.Vi introducerar bentag och armar.

Mål
Målet är att man ska kunna flyta i 5 sekunder på rygg och sedan rotera runt så man hamnar i magläge och att kunna hoppa, glida och bubbla på djupt vatten

Märke
När man uppnåt målen har man färdigheterna som krävs för sköldpaddan samt baddaren gul.

SILVERPINGVINEN

Förkunskaper

Uppflyttning till pingvinen görs när man har nått färdigheterna för Baddaren blå och Bläckfisken och ha stor trygghet i grunt vatten.

Undervisning
Vi fortsätter att utveckla barnens färdigheter och ökar svårighetsnivån.

Här ligger fokuset på simsätten bröstsim och ryggsim för livräddning.

Men även lite lätt med crawl, armar och ben. Vi kommer även här att variera vattendjupet för att öka svårighetsgraden

Vi lägger stor vikt vid att lära ut korrekta teknik från början, vi tränar mycket på att vinkla ut fötterna som krävs för att få ett starkt framåtglid i simtagen.

Mål
Målet är att deltagaren skall kunna simma 10 meter både på rygg och mage utan flythjälpmedel.

Märkestagning
Beroende på om deltagaren erövrat färdigheterna på grunt eller djupt vatten så har de färdigheter för silverpingvinen eller guldpingvinen.

Nästa steg
Har man uppnåt målet för Silverpingvinen så har man uppnått förkunskaperna för Guldpingvinen.

Är färdigheterna för Guldpingvinen uppnådda så har man uppnåt förkunskaperna för Guldfisken.

GULDPINGVINEN

Förkunskaper
När man har klarat färdigheterna för silverpingvinen det vill säga kan simma 10 meter på mage eller rygg på grunt vatten. Samt kan hoppa, doppa, glida och flyta på grunt vatten.

Undervisning
Vi fortsätter att utveckla de färdigheter som barnen redan har och ökar svårighetsnivån genom att höja vattennivån. Vi jobbar mot att de utan problem ska kunna vara på djupt vatten och simma längre sträckor med korrekt teknik.

Lägger också en del fokus på crawl via övningar för armar och ben.

Mål
Målet är att deltagaren ska kunna simma minst 10 meter i mag- och ryggläge på djupt vatten innan uppflyttning till guldfisken.

Märken
Klarar deltagaren av alla delmålen så har man klarat av guldpingvinen.

Nästa steg
När färdigheterna är uppnådd för guldpingvinen så är nästa steg guldfisken.

Nivåer

Vi i Gävle Simsällskap erbjuder simskola på flera olika nivåer för att erbjuda alla chansen till att på bästa möjliga sätt lära sig att simma.

Läs mer om förhandskrav och upplägg för de olika nivåerna i kolumnen till vänster.

Snabbguide om de olika nivåerna:

Baddaren/Bläckfisken motsvarar våra gamla nybörjargrupper - För barn från 5 år som aldrig har gått på simskola tidigare

Silver- och Guldpingvinen motsvarar våra gamla fortsättningsgrupper - För de barn som är säkra i vattnet och/eller har gått minst en termin i tidigare simskola. Man behöver inte kunna simma för att gå en fortsättningskurs.